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Completamente de acuerdoDe acuerdoConcuerdo hasta cierto puntoNo estoy de acuerdoCompletamente en desacuerdo
1.
En los últimos tres meses, he pasado por algún tipo de pérdida (p.ej., pérdida de un ser querido, una ruptura emocional, despedida de trabajo, reducción en salario, etc.).
2.
En los últimos tres meses, he pasado por cambios en mi vida (p.ej. nuevo trabajo, nueva relación social, cambios en la jornada de trabajo, aumento de oportunidades de trabajo).
3.
Mi vida sigue una rutina sin mayores cambios.
4.
Considero que el nivel de estrés en mi vida es muy bajo.
5.
En los últimos tres meses, me he sentido seguro en mi habilidad de tener control sobre las circunstancias en mi vida.
6.
Mis responsabilidades se están acumulando más allá de mi capacidad de llevarlas a cabo.
7.
Sueño con poder escaparme de mis problemas y dificultades.
8.
Consumo menos de tres bebidas al día que contengan cafeína.
9.
El hacer ejercicio es parte íntegra de mi vida (por lo menos dos veces a la semana).
10.
Duermo de 7 a 8 horas todos los días.
11.
Tengo mucha tensión física.
12.
Paso tiempo divirtiéndome o relajándome por lo menos una vez por semana.
13.
Socializo con mis amigos y mi familia durante la semana.
14.
No me gusta compartir mis problemas personales.
15.
Es difícil encontrar a gente que me comprenda y apoye.
16.
Hay veces que no puedo dormir porque tengo muchas preocupaciones en la cabeza.
17.
Sufro de dolor de cabeza por lo menos una vez a la semana.
18.
A veces cuando estoy leyendo, mi cerebro no lo asimila y se me olvida fácilmente lo que estoy leyendo.
19.
A veces entro a un cuarto y no recuerdo la razón por la que estaba ahí.
20.
Tengo un sistema de apoyo muy fuerte.
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